高橋衛歯科医院です。
歯ぐきからの出血や口臭が気になることはありませんか。
それはもしかすると「歯周病」が進行しているサインかもしれません。
歯周病は自覚症状が少なく、気付かないうちに進行し、歯を失う原因にもなります。
今回は、歯周病の主な原因や悪化のリスクとなる生活習慣について詳しく解説します。
正しい知識を持つことで、歯ぐきの健康を守り、全身の疾患リスクを減らすことができます。
結論として、歯周病は早期のケアと予防で十分に対処可能です。
歯周病の主な原因はプラーク
歯周病の最大の原因は、歯の表面に付着するプラークです。
プラークとは細菌の塊で、歯と歯ぐきの境目にたまりやすい性質があります。
この中に含まれる歯周病菌が毒素を出すことで、歯ぐきに炎症を起こします。
炎症が慢性化すると、歯を支える骨まで破壊されてしまうこともあります。
日常的にしっかりとプラークを除去することが歯周病予防の基本です。
歯周病を悪化させるリスクファクター
歯周病はプラークだけでなく、さまざまな生活習慣や体調不良も悪化の原因となります。
喫煙は血流を悪くし、歯ぐきの免疫力を低下させるため進行を早めます。
またストレスや睡眠不足も体の抵抗力を弱め、歯周組織が炎症を起こしやすくなります。
糖尿病の方は特に歯周病にかかりやすく、悪化のスピードも早い傾向があります。
こうした間接的な要因を意識して改善することも、予防には欠かせません。
- 歯周病を悪化させる主な生活習慣
- 喫煙
- ストレスや睡眠不足
- 不規則な食生活
- 歯ぎしりや食いしばりの癖
- 歯並びや詰め物の不具合
歯石とセルフケアの限界
プラークを放置すると、唾液の中の成分と結びついて歯石になります。
歯石は歯ブラシでは除去できず、専門の機器を使ったクリーニングが必要です。
表面がザラザラしているため、さらにプラークが付着しやすくなる悪循環が生まれます。
そのままにしておくと炎症が進行し、歯を支える組織が破壊されていきます。
定期的に歯科医院での検診とメンテナンスを受けることが重要です。
歯周病の進行段階とサイン
歯周病は進行すると次第に自覚症状が現れるようになります。
最初は歯ぐきが赤く腫れたり、歯みがき時に出血する程度の軽い症状です。
やがて歯ぐきが下がり、歯と歯の間にすき間が生じ、物が詰まりやすくなります。
重症化すると、歯がぐらついたり、膿が出たりするようになります。
その段階での治療は長期化するため、早めの発見と対処が何より大切です。
- 歯周病の主な症状と進行段階
- 歯ぐきの出血や腫れ
- 口臭
- 歯ぐきが下がる
- 歯がグラグラする
- 膿が出る
歯周病を防ぐには毎日のケアが最重要
歯周病を防ぐためには、日々の歯みがきが何よりも重要です。
歯と歯ぐきの境目を意識しながら、正しいブラッシングを行いましょう。
デンタルフロスや歯間ブラシを活用し、細かいすき間の汚れも除去することが効果的です。
さらに、規則正しい生活や栄養バランスの取れた食事、ストレス管理も予防に役立ちます。
そして、年に1～2回の定期検診で、口の中の健康をプロの目で確認してもらいましょう。
まとめ
歯周病の主な原因はプラークの蓄積であり、放置することで炎症が進行します。
生活習慣や体の不調も悪化要因となり、気づかぬうちに進行しているケースも少なくありません。
正しいセルフケアと定期的な歯科検診を続けることで、歯周病は予防も改善も可能です。
今のうちから口腔内の健康を守り、大切な歯を失わないように心がけましょう。
少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
監修者
高橋 衛 | Takahashi mamoru
岩手医科大学歯学部卒業後、岩手医科大学歯学部口腔外科第二講座入局し、
医療法人 高橋衛歯科医院設立 理事長就任、MAMO IMPLANT CLINIC MALIOS 開設
【所属】
・日本歯科医師会
・岩手県歯科医師会
・盛岡市歯科医師会
・歯科医師臨床研修指導歯科医
・岩手県保険医協会
・日本口腔外科学会
・日本口腔インプラント学会
・EUROPEAN ASSOCIATION FOR OSSEOINTEGRATION
・AMERICAN ACADEMY PERIODONTOLOGY
・岩手医科大学歯学会
・デンタルコンセプト21 会員
・日本歯科東洋医学会
・JIADS Club 会員
・P.G.I Club 会員
・スピード矯正研究会 会員
・床矯正研究会 会員
・近代口腔科学研究会 会員
【略歴】
・岩手医科大学歯学部 卒業
・岩手医科大学歯学部口腔外科第二講座 入局
・「高橋衛歯科医院」 開業
・「MAMO IMPLANT CLINIC MALIOS」 開業
岩手県盛岡市の歯医者・歯科
『高橋衛歯科医院』
住所：岩手県盛岡市北天昌寺町７−１０
TEL：019-645-6969
