せっかく手に入れた白い歯は、できるだけ長く維持したいですよね。ホワイトニング施術後の食事管理は、その効果を最大限に長持ちさせるために非常に重要です。施術直後の歯は非常にデリケートな状態にあり、普段以上に食べ物や飲み物の色素を吸収しやすくなっています。
この記事では、ホワイトニングの効果を長持ちさせるための具体的な食事の選び方について詳しく解説します。何を避けるべきか、何を積極的に選ぶべきかを知ることで、白い歯を維持しながら日々の食事を楽しむためのヒントが見つかるでしょう。賢い食事選びが、あなたの美しい笑顔を守る鍵となります。
なぜホワイトニング後の食事が重要なのか？
ホワイトニングによって手に入れた輝く白い歯は、多くの方にとって理想です。しかし、その白い歯を長持ちさせるためには、施術後の食生活が非常に重要であることをご存じでしょうか。せっかくのホワイトニング効果を無駄にしないためにも、なぜ食事が重要なのか、その理由を深く理解しておくことが大切です。
ホワイトニング直後の歯は、私たちが想像する以上にデリケートな状態にあります。この時期にどのような食べ物や飲み物を選ぶかによって、歯の白さが維持される期間や、もしかしたら再着色のスピードが大きく変わってしまう可能性があります。
この後のセクションでは、ホワイトニング後に歯が着色しやすくなる具体的なメカニズムについて、さらに詳しく解説していきます。白い歯を長く保つための知識を一緒に深めていきましょう。
施術直後の歯は着色しやすくデリケートな状態
ホワイトニングの施術では、歯の表面にあるごく薄い膜「ペリクル」というものが一時的に剥がれ落ちます。このペリクルは、歯を外部の刺激から守る大切な役割を担っています。しかし、ホワイトニングの薬剤が歯の内部に浸透しやすくするために、この保護膜を一時的に除去する必要があるのです。
ペリクルが剥がれた状態の歯は、まるでバリアを失った皮膚のように、外部からの刺激に対して非常に敏感になります。特に、飲食物に含まれる色素成分が歯の内部にまで侵入しやすくなり、いつも以上に着色しやすい「無防備な状態」になっているとお考えください。
このデリケートな時期に色素の濃い食べ物や飲み物を摂取してしまうと、せっかく白くなった歯がすぐに再着色してしまうリスクが高まります。そのため、ホワイトニング後の数日間、特に施術直後の食事制限は、効果を最大限に引き出し、白い歯を長持ちさせる上で最も重要なポイントの一つなのです。
歯の表面を保護する「ペリクル」の役割
ペリクルは、唾液の成分から形成される、歯の表面を覆う無色の薄い膜のことです。この膜は、エナメル質を保護するバリアとして機能し、食べ物や飲み物に含まれる色素が直接歯に付着するのを防いだり、酸から歯を守ったりする役割があります。日常生活で歯の着色をある程度防いでいるのは、このペリクルのおかげと言えるでしょう。
ホワイトニングの施術でこのペリクルが一時的に剥がれると、歯は文字通り「裸」の状態になります。この無防備な状態の歯は、飲食物の色素を吸収しやすく、また酸性の飲食物によってダメージを受けやすい状態です。通常、ペリクルは剥がれてから約24時間から48時間かけてゆっくりと再生するとされています。この再生期間こそが、ホワイトニング後に食事に細心の注意を払うべき期間とされている主な理由なのです。
ホワイトニング後に避けたい食べ物・飲み物リスト
ホワイトニングを受けたばかりの歯は、一時的に着色しやすい状態になっています。このデリケートな期間に特定の食べ物や飲み物を摂取すると、せっかく白くなった歯が再び着色してしまう可能性があります。そのため、効果を最大限に長持ちさせるためには、食事への配慮が非常に重要です。
これからご紹介する食品群は、主に「色の濃い色素を含むもの」と「酸性の強いもの」に分けられます。これらを避けることで、歯への着色リスクを最小限に抑え、美しい白い歯を維持することができます。
【飲み物】ポリフェノールを多く含むもの
ポリフェノールを多く含む飲み物は、歯の着色の大きな原因の一つです。ポリフェノールは、植物が光合成を行う際に作られる色素成分の総称で、健康に良いとされることも多いですが、ホワイトニング後の歯には注意が必要です。歯の表面には、「ペリクル」というタンパク質の膜がありますが、ホワイトニングによって一時的にこの膜が剥がれた状態になります。
ペリクルが剥がれた歯は、タンパク質がむき出しになっているため、ポリフェノールがこのタンパク質と強力に結合しやすくなります。この結合によって歯の表面に付着し、落ちにくい「ステイン（着色汚れ）」となってしまうのです。ステインは、歯ブラシでゴシゴシ磨いてもなかなか除去できない頑固な汚れとして知られています。
コーヒー、紅茶、赤ワインなど
ポリフェノールを豊富に含む飲み物の代表例として、コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、そして赤ワインが挙げられます。これらは日常的に多くの人が摂取する飲み物ですが、特にホワイトニング直後の24時間から48時間は、可能な限り摂取を控えるようにしましょう。
これらの飲み物が白い歯に与える影響は大きく、特に温かい状態で飲むと、色素が歯の表面に吸着しやすくなると言われています。もしどうしてもこれらの飲み物を飲みたい場合は、後のセクションでご紹介するストローを使用するなどの工夫をすると良いでしょう。また、水や牛乳など、着色のリスクが少ない飲み物を選ぶことをおすすめします。
【食べ物】色の濃い料理や調味料
色の濃い料理や調味料は、ホワイトニング後の歯に直接的な着色を引き起こす可能性があります。これらの食品に含まれる「クロモーゲン（着色性物質）」と呼ばれる色素成分が、ホワイトニングで一時的に保護膜（ペリクル）が失われた歯の表面に付着しやすくなるためです。
クロモーゲンは、食品が持つ天然の色素や、調理によって生まれる色で、歯の表面にあるタンパク質と結合しやすい性質があります。この結合が、白い歯の透明感を損ない、黄ばみや茶色い汚れとして目に見える着色へと繋がります。特に、粘り気のある料理や、口の中に長く留まる調味料は、歯への接触時間が長くなるため、着色のリスクがさらに高まります。
カレー、ミートソース、醤油、ケチャップなど
日本の食卓に頻繁に登場するカレーライス、ミートソース、ビーフシチュー、そして醤油、ソース、ケチャップ、味噌、キムチといった色の濃い料理や調味料は、ホワイトニング後に特に注意が必要です。これらはクロモーゲンを豊富に含み、歯に強い着色を引き起こす可能性があります。
特に、粘度が高く歯に残りやすいカレーやミートソースは、ホワイトニング後のデリケートな歯に色素が深く浸透しやすいと言われています。また、味噌や醤油などの基本的な調味料も、少量でも繰り返し摂取することで徐々に着色を進めてしまうため、注意が必要です。ホワイトニング直後の期間は、これらの食品を避けるか、薄い色の代替品を選ぶなどの工夫をしましょう。
【果物・野菜】色素が豊富なもの
果物や野菜は健康に良いとされていますが、中には色素成分を豊富に含むものがあり、これらはホワイトニング後の歯の着色につながる可能性があります。特にアントシアニンやβ-カロテンといった天然色素を多く含むものは、歯の表面に付着しやすい傾向があります。
健康のために積極的に摂取したい食品ですが、ホワイトニング直後の歯はペリクルが一時的に剥がれて無防備な状態であるため、これらの色素も吸着しやすくなります。せっかく手に入れた白い歯を長持ちさせるためには、一時的に摂取を控えるか、食べ方に工夫を凝らすことが大切です。
ベリー類、ぶどう、トマト、ほうれん草など
色素が豊富な果物や野菜の具体的な例としては、鮮やかな色合いのいちご、ブルーベリー、ラズベリーといったベリー類、ぶどう、カシス、そしてトマト、ほうれん草、かぼちゃなどが挙げられます。これらの食品は、その美しい色の元となる天然色素を豊富に含んでおり、ホワイトニング後の歯には着色の原因となることがあります。
特に、これらの果物をスムージーやジュースにして飲む場合も注意が必要です。液体状であっても色素成分は歯に触れるため、着色のリスクは変わりません。ホワイトニング直後の数日間は、これらの色素の濃い果物や野菜の摂取を控え、色の薄いものを選ぶように意識しましょう。
【その他】酸性の強い飲食物
酸性の強い飲食物は、歯の着色に直接関わるだけでなく、歯そのものにもダメージを与える可能性があります。酸性の飲食物を摂取すると、歯のエナメル質が一時的に軟らかくなる「脱灰（だっかい）」という現象が起こります。脱灰とは、歯の表面からカルシウムなどのミネラルが溶け出すことで、エナメル質がもろくなる状態を指します。
脱灰によってエナメル質の表面が粗くなると、その後の色素沈着が非常に起こりやすくなります。例えるなら、ツルツルとしたガラスの表面よりも、ざらざらした紙の表面の方が色がつきやすいのと同じ原理です。ホワイトニング直後の歯は、すでにデリケートな状態にあるため、酸性の強い飲食物は特に避けるべきです。
柑橘類、炭酸飲料、スポーツドリンクなど
酸性の強い飲食物の代表例として、レモンやオレンジなどの柑橘類、梅干し、酢を使った料理、そして炭酸飲料、スポーツドリンク、栄養ドリンクが挙げられます。これらはpH値が低く、歯のエナメル質を脱灰させるリスクが高いとされています。
また、サラダのドレッシングにも酢が多く使われていることがあるため、注意が必要です。これらの飲食物を摂取した後は、すぐに水で口をゆすぐなどして、口の中の酸性を中和させることが大切です。ただし、脱灰後のエナメル質は一時的に軟らかくなっているため、直後の歯磨きは避け、時間をおいてから優しく磨くようにしましょう。
ホワイトニング後におすすめの「白い食事」メニュー例
ホワイトニング後は一時的に食事制限が必要になりますが、食べられるものが少ないと感じてストレスを感じてしまう方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、ご安心ください。着色のリスクが低い「白い食事」を中心に選べば、食事を楽しみながらホワイトニングの効果を長持ちさせることができます。
このセクションでは、ホワイトニング後の期間でも安心して美味しく食べられる、具体的な主食、主菜・副菜、飲み物のメニュー例をご紹介します。積極的に取り入れられるメニューを知ることで、食事管理に対する不安を和らげ、白い歯を維持するモチベーションへとつなげていきましょう。
主食
毎日の食卓に欠かせない主食ですが、ホワイトニング後におすすめなのは、やはり色の白いものです。玄米や雑穀米のように色素の濃いものは避けて、歯に色素が付着しにくい主食を選びましょう。
白米、うどん、クリームソースのパスタ
主食としてまず挙げられるのが、白米です。炊き込みご飯やカレーライスは避けて、シンプルに白いご飯を選んでください。
パンを選ぶ場合は、食パンやフランスパンなど、色の薄いものがおすすめです。ライ麦パンのように色の濃いパンは、色素が歯に付着するリスクがあるため注意が必要です。
麺類では、うどんやそうめんが良いでしょう。パスタの場合は、トマトソースやミートソースのような色の濃いものではなく、クリームソース、ホワイトソース、塩だれなど、色の薄いソースを使ったものを選べば、美味しくいただけます。
主菜・副菜
主菜や副菜を選ぶ際は、タンパク質源として色の薄い肉や魚、豆製品を中心に、野菜も淡い色のものを選ぶのがポイントです。調理法も、色の濃い調味料を使わないことが大切です。
鶏胸肉、白身魚、豆腐、大根、カリフラワー
主菜には、鶏胸肉やささみ（皮なし）、または白身魚（タラ、ヒラメ、カレイなど）がおすすめです。これらは色素が少なく、加熱しても色が大きく変わらないため安心して食べられます。豆腐や厚揚げなどの大豆製品も良質なタンパク源であり、着色の心配が少ない食材です。
副菜には、大根、カブ、カリフラワー、キャベツ、白菜、もやし、じゃがいもなど、色の薄い野菜を積極的に取り入れましょう。これらの野菜は、焼く、蒸す、煮る、茹でるなどの調理法で、塩や薄口醤油、透明なドレッシングを使って味付けをすると良いでしょう。
飲み物
ホワイトニング後の期間は、歯への着色のリスクが少ない飲み物を選ぶことが大切です。普段コーヒーや紅茶を飲む習慣がある方も、この期間は代替となる飲み物を選ぶ工夫をしましょう。
水、牛乳、白ワイン
安心して飲める飲み物の代表は、水です。常温の水はもちろん、冷たい水も問題ありません。
牛乳や豆乳などの乳製品も、色が白く色素の付着の心配が少ないため、おすすめです。ただし、フレーバー付きのものは着色料が含まれている場合があるので、成分表示を確認してください。
ハーブティーを飲む場合は、カモミールやルイボスティーなど、色の薄いものを選びましょう。また、アルコール飲料の中では白ワインが比較的着色しにくいとされています。ただし、アルコールは酸性度が高いため、飲んだ後は水で口をゆすぐなどのケアを心がけましょう。
食事制限はいつまで？期間の目安
ホワイトニングを受けた方が特に気になるのは「いつまで食事に気をつけたら良いのか」という点ではないでしょうか。せっかく手に入れた白い歯ですから、できるだけ長く維持したいと誰もが考えます。
ホワイトニング後の歯は非常にデリケートな状態にあり、適切な期間、食事に注意を払うことが、効果を長持ちさせる上で非常に重要です。このセクションでは、食事制限が必要な期間の目安と、その科学的な理由について詳しく解説します。
歯の表面を保護する膜である「ペリクル」の再生期間と、ホワイトニング方法による違いを理解することで、ご自身のライフスタイルに合わせた賢い食事管理が可能になります。
基本は施術後24時間～48時間
ホワイトニング後の食事制限の基本的な目安は、施術を受けてから「24時間から48時間」とされています。この期間が特に重要とされるのは、歯の表面を一時的に保護する役割を持つ「ペリクル」という膜が、ホワイトニングの薬剤によって除去されているためです。
ペリクルが剥がれた状態の歯は、外部からの色素が内部に浸透しやすい、いわば「無防備」な状態になっています。このデリケートな時期に色の濃い食べ物や飲み物を摂取すると、せっかく白くなった歯がすぐに再着色してしまうリスクが非常に高まります。特に施術後最初の24時間は、最も着色しやすいとされるため、この期間は厳密な食事管理が推奨されます。
ペリクルは唾液成分から再形成され、およそ24時間から48時間で元の状態に戻ると言われています。この再生期間が、食事制限が必要とされる具体的な理由です。この期間を過ぎれば、着色リスクは軽減されますが、長期的な白さ維持のためには継続的な意識も大切です。
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの違い
ホワイトニング後の食事制限の考え方は、受けたホワイトニングの種類によって少し異なります。歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」と、ご自宅で行う「ホームホワイトニング」では、薬剤の濃度や作用の仕方が違うため、それぞれに合わせた注意が必要です。
オフィスホワイトニングは、歯科医師の管理のもとで高濃度のホワイトニング剤を使用し、短期間で高い漂白効果を得られるのが特徴です。そのため、施術直後の歯は特にデリケートで、着色リスクも高くなります。オフィスホワイトニングを受けた場合は、前述の通り、施術後24時間から48時間は特に厳格な食事制限を行うことが、効果を最大限に引き出すために不可欠です。
一方、ホームホワイトニングは、歯科医院で作成したマウスピースと低濃度のホワイトニング剤を使って、ご自宅でじっくりと歯を白くしていく方法です。オフィスホワイトニングに比べて薬剤の濃度が低いため、急激な歯の表面の変化は少ないですが、薬剤を塗布している期間中は常に歯が着色しやすい状態にあります。そのため、マウスピースを装着している間はもちろんのこと、ホワイトニング期間中は色の濃い食べ物や飲み物をなるべく避け、継続的に食事に注意を払うことが大切です。期間中、完全に避けるのが難しい場合でも、工夫を凝らして摂取量や頻度を減らす意識が、白さの維持につながります。
どうしても避けられない時に！着色を防ぐ3つの工夫
ホワイトニング後の食事管理は非常に重要ですが、時には友人との会食や仕事の付き合いで、どうしても色の濃い食事を避けられない状況もあるかもしれません。そのような時でも、過度にストレスを感じる必要はありません。
完璧に食事制限ができなくても、いくつかの簡単な工夫を取り入れることで、歯への着色のリスクを最小限に抑えることが可能です。このセクションでは、やむを得ず着色しやすいものを摂取する場合でも、白い歯を維持するための実用的な対策を3つご紹介します。
これらの工夫を日常生活に取り入れることで、ホワイトニングの効果を長持ちさせながら、食事も無理なく楽しむことができるでしょう。
食後すぐに水で口をゆすぐか歯を磨く
着色しやすい飲食物を摂取してしまった後に最も効果的で基本的なケアは、食後すぐに口の中をきれいにすることです。色素が歯の表面に定着してしまう前に物理的に洗い流すことで、着色のリスクを大幅に低減できます。
食後すぐに水で何度か口をゆすぐだけでも、食べかすや色素を洗い流す効果が期待できます。可能であれば、歯磨きをすることも非常に有効です。歯ブラシで丁寧に磨くことで、歯の表面に付着した色素を効果的に除去できます。
ただし、酸性の強い飲食物（柑橘類や炭酸飲料など）を摂取した直後は、歯のエナメル質が一時的に軟らかくなっていることがあります。この状態で強く歯磨きをすると、エナメル質を傷つけてしまう可能性があるため注意が必要です。酸性のものを食べた直後は、まず水で口をよくゆすぎ、30分程度時間を置いてから歯磨きをするのがおすすめです。
色の濃い飲み物はストローを利用する
コーヒーや紅茶、赤ワイン、ジュースなど、色の濃い飲み物を飲む際にストローを利用することは、歯の着色を防ぐ非常に効果的な工夫です。ストローを使うことで、飲み物が歯の表面、特に着色しやすい前歯に直接触れる機会を大幅に減らすことができます。
飲み物が直接触れる部分が少なくなるため、色素が歯に付着するリスクを軽減し、ホワイトニング後の白い歯を長く保ちやすくなります。この方法は手軽に実践でき、外出先や職場でも簡単に取り入れられるため、日常的に色の濃い飲み物を摂取する習慣がある方には特におすすめです。
食事の際は白いものから先に食べる
食事の際に「食べる順番」を少し工夫するだけでも、歯の着色をある程度防ぐ効果が期待できます。特に色の濃い料理を食べる前に、色の薄いものや歯をコーティングする効果が期待できるものを先に食べる「ホワイトファースト」を意識してみましょう。
例えば、サラダや乳製品（ヨーグルトやチーズなど）を最初に食べることで、歯の表面に保護膜が形成されやすくなり、その後に食べる色の濃い食品からの色素の付着を抑制する効果が期待できます。また、白米やパンなどの白い主食を先に摂取することも、歯に色が付くのを防ぐ一助となるでしょう。
これは、完璧な食事制限が難しい状況において、着色のリスクを軽減するための賢い選択肢の一つと言えます。
白さを長持ちさせるための長期的なセルフケア
ホワイトニングによって手に入れた歯の白さは、日々のケアによってその輝きを長く保つことができます。施術直後のデリケートな期間を過ぎても、美しい歯を維持するためには継続的な努力が不可欠です。ここでは、長期的な視点に立ったセルフケアの重要性について詳しく解説します。
白い歯を保つためには、一時的な食事制限だけでなく、毎日の食生活やオーラルケア、さらには歯科医院での定期的なメンテナンスが非常に大切です。これらをバランス良く実践することで、再着色を防ぎ、常に明るい笑顔で過ごせるようになります。
このセクションでは、「着色しにくい歯を育てる食生活」「毎日の正しい歯磨きとデンタルケア」「歯科医院での定期的なクリーニングとメンテナンス」という3つの側面から、白さを長持ちさせるための具体的な方法をご紹介していきます。
着色しにくい歯を育てる食生活
ホワイトニング後の食事制限期間が終わった後も、白い歯を維持するためには、食生活への意識が重要になります。色の濃い飲食物を頻繁に摂取する習慣は、知らず知らずのうちに再着色の原因となるため注意が必要です。
バランスの取れた食生活を心がけることはもちろんですが、コーヒーや紅茶、カレーなど着色しやすいものを完全に避けることは難しいかもしれません。そのような場合でも、食後すぐに水で口をゆすぐ、歯磨きをするなどのケアを習慣づけることで、着色のリスクを軽減できます。
また、食事の際に色の薄いものを意識的に選ぶことや、酸性の強い飲食物の摂取頻度を減らすことも有効です。日々の小さな心がけが、長期的な歯の白さの維持につながります。
毎日の正しい歯磨きとデンタルケア
白い歯を長持ちさせるためには、毎日の正しい歯磨きとデンタルケアが欠かせません。歯の表面がザラついていると色素が付着しやすくなるため、適切なブラッシングでプラーク（歯垢）をしっかりと除去し、歯の表面を常に滑らかに保つことが重要です。
歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスを併用して、歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間の汚れも除去しましょう。これにより、着色の原因となるプラークや食べかすが蓄積するのを防ぎ、再着色のリスクを低減できます。
また、ホワイトニング効果を持続させる成分として知られる「ポリリン酸ナトリウム」などが配合された歯磨き粉を選ぶのも一つの方法です。これらの成分は、歯の表面に付着した着色汚れを浮かせたり、再付着を防いだりする効果が期待できます。
ただし、研磨剤が多く含まれる歯磨き粉は、歯の表面を傷つける可能性があるため、使用には注意が必要です。歯科医師や歯科衛生士に相談し、ご自身に合った歯磨き粉を選ぶことをおすすめします。
歯科医院での定期的なクリーニングとメンテナンス
ご自宅でのセルフケアだけでは、完全に落としきれないステイン（着色汚れ）や、歯石がどうしても付着してしまいます。これらを放置すると、歯の表面がデコボコになり、さらに着色しやすくなるだけでなく、虫歯や歯周病のリスクも高まります。
そこで重要となるのが、歯科医院での定期的なクリーニング（PMTC：Professional Mechanical Tooth Cleaning）とメンテナンスです。歯科衛生士が専門の機器を使って、普段の歯磨きでは落としきれない汚れを徹底的に除去してくれます。
定期的なメンテナンスは、再着色を防ぎ、ホワイトニング効果を長持ちさせるだけでなく、虫歯や歯周病の早期発見・早期治療にもつながります。一般的に3ヶ月から6ヶ月に一度の頻度で受診することが推奨されていますので、かかりつけの歯科医院で相談してみましょう。
まとめ：賢い食事選びでホワイトニング効果を最大限に
ホワイトニングによって手に入れた美しい白い歯は、日々の少しの心がけでその輝きを長く保つことができます。特に、施術後の食事管理は、その効果を最大限に引き出し、後戻りを防ぐために非常に重要です。
本記事では、ホワイトニング直後の歯が色素を吸収しやすいデリケートな状態であること、そしてその状態から歯を守るために避けるべき食べ物や飲み物を具体的にご紹介しました。コーヒーや赤ワイン、カレーなどの色の濃い食品は一時的に控えることが、再着色を防ぐ鍵となります。
一方で、食事制限中も美味しく楽しめる「白い食事」のメニュー例も提案しました。白米やうどん、鶏むね肉や白身魚、牛乳や水など、安心して食べられるものはたくさんあります。また、どうしても色の濃いものを食べなければならない場合の工夫として、食後のうがいや歯磨き、ストローの使用、白いものから先に食べるなどの対処法もご紹介しました。
白い歯を長持ちさせるためには、短期的な食事制限だけでなく、長期的なセルフケアも欠かせません。バランスの取れた食生活に加え、毎日の正しい歯磨き、そして定期的な歯科医院でのクリーニングとメンテナンスが、美しい歯を維持するための三本柱となります。賢い食事選びと日々の丁寧なケアは、単なる制限ではなく、白い歯を維持するための前向きな投資です。これらの知識を活かし、自信を持って輝く笑顔をいつまでも保ちましょう。
少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
監修者
高橋 衛 | Takahashi mamoru
岩手医科大学歯学部卒業後、岩手医科大学歯学部口腔外科第二講座入局し、
医療法人 高橋衛歯科医院設立 理事長就任、MAMO IMPLANT CLINIC MALIOS 開設
【所属】
・日本歯科医師会
・岩手県歯科医師会
・盛岡市歯科医師会
・歯科医師臨床研修指導歯科医
・岩手県保険医協会
・日本口腔外科学会
・日本口腔インプラント学会
・EUROPEAN ASSOCIATION FOR OSSEOINTEGRATION
・AMERICAN ACADEMY PERIODONTOLOGY
・岩手医科大学歯学会
・デンタルコンセプト21 会員
・日本歯科東洋医学会
・JIADS Club 会員
・P.G.I Club 会員
・スピード矯正研究会 会員
・床矯正研究会 会員
・近代口腔科学研究会 会員
【略歴】
・岩手医科大学歯学部 卒業
・岩手医科大学歯学部口腔外科第二講座 入局
・「高橋衛歯科医院」 開業
・「MAMO IMPLANT CLINIC MALIOS」 開業
岩手県盛岡市の歯医者・歯科
『高橋衛歯科医院』
住所：岩手県盛岡市北天昌寺町７−１０
TEL：019-645-6969
