皆様こんにちは。
盛岡市北天昌寺町の高橋衛歯科医院で勤務しております歯科医師の佐藤と申します。
いよいよ来月8月５日から、第３１回夏季オリンピックが南米のブラジル・リオデジャネイロで開催されます。
世界のアスリートのパフォーマンスを見られることが楽しみですね。
日本選手団の活躍にも期待します。
「がんばれニッポン！」
さて、一流のアスリートの間では、歯を大切にすることが常識になっています。十分に咀嚼をして、食事を摂取することに加え、身体を動かす、身体の軸のバランスをとるためには、健康な歯と噛み合わせが重要だからです。
これは、一流のアスリートだけではなく、老若男女どなたにもあてはまります。個々の身体の健康を維持してもらおうと日本歯科医師会が取り組んでいる活動があります。
それが８０２０（ハチマルニイマル）運動です。８０２０（ハチマルニイマル）運動とは、１９８９年より厚生省（当時）と日本歯科医師会が推進している「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。２０本以上の歯があれば食生活にはほぼ満足できると言われています。
８０２０達成率は運動開始当初は７％程度で、８０歳で歯が残っている平均は４～５本でした。それが２００５年には８０～８４歳の８０２０達成率は２１．１％、２００７年には２５％が達成しました。８０２０を達成するためには、歯を磨く、歯間ブラシ、デンタルフロス等の歯間清掃具の使用、かかりつけ医でのメンテナンスが大切です。大変きれいに磨ける方でも、歯ブラシで６０％、デンタルフロスの使用で８０～８５％程度までしか歯垢を落とすことはできません。磨き残しは同じような場所に起こるので、虫歯や歯周病が発生します。さらに取りきれない歯垢は歯石となるため、多くの歯石が溜まり、歯周病が進行してしまいます。そのため、かかりつけ医での専門家（歯科医師・歯科衛生士）による健診や清掃（PMTC）が重要になります。
楽しく充実した食生活を送り続けれるよう、すべてのライフステージで健康な歯を保つために、皆様のお役に立ちたいと思いますので、自覚症状の有無に関わらずメンテナンスにかかさず足をお運びください。
高橋衛歯科医院では、歯科治療中の方、治療が終了した方、すべての方について、その方のお口にあった手用ハブラシ、音波ブラシ、歯間ブラシなどの清掃グッズのお勧めや使用法のご説明をさせて頂きます。音波ブラシのソニックケアーは、実際に試していただけます。他のグッズをお試しいただけますので、お気軽にお声掛けして下さい。
