2025-05-22

こんにちは。歯科医師の進（しん）です。今回は、お口の周りの筋肉をきたえる体操、「あいうべ体操」をご紹介したいと思います。この体操は、福岡県のみらいクリニックの今井一彰先生が考案なさったもので、口呼吸を鼻呼吸に改善するための体操です。無意識に...