2022-06-09

最近よく耳にする「睡眠の質」。そこで気になるのが「歯ぎしり」です。はっきりとした原因は不明ですが、歯ぎしりは眠りが浅いときに起こりやすいそうです。家族の方に言われて気づくこともありますが、寝ていることなので自分が歯ぎしりをしているのか分から...