2020-04-30

こんにちは。新型コロナウイルス感染症の拡大が続いています。外出自粛要請のため、家に閉じこもる時間が多くなっているかと思います。家で動かない時間が続くと、筋肉量が減って、身体の回復力や抵抗力も低下してしまいます。そのために、しっかり食べて栄養...